Lena 77

Član
 View profile  Pregledajte njihove aktvnosti

  • Broj odgovora

    507

  • Priključio/la se

  • Poslednja poseta


Odgovori objavio/la Lena 77

  1. Objavljeno

    Hahaha toplotni udar,e svasta! Imala si srece da ti odmah otkriju,super. Meni su u hitnoj rekli da je anksiozni poremecaj od pivisenog pritiska...a meni pritisak taj dan i nikad vise bio 160/100,mislim od straha jer sam mislila da umirem. Inace mi stalno 110/70

  2. Objavljeno

    Bubo,isti slucaj i ista situacija...izadjem iz busa i pravac peske do hitne. Bila mi blizu,kazu sve ok imali ste napad panike...opisala im situaciju koju si ti sad napisala detaljno. I ja kad sam vratila film unazad,ti simptomi traju malo duze...ali sam ih pripisivala poslu,fakultetu,stresu...

    Samo sto meni nisu otkrili odmah nego posle 4 godine,uredno sam bar 1 nedeljno imala te napade panike...pakao ali bukvalno. Rekli mi da imam anksiozni poremecaj,bez bilo kakvog vadjenja krvi i provera. Tek kad sam se srusila u sred Pub-a i zavrsila u hitnoj,uzela sam stvari u svoje ruke...pronasla sam problem sa stitnom i hasimotom. Samo je nazalost do tada,sve te godine doktorskih nemarnosti pojedena,kao svajcarski sir. Ali dobro,glavu gore...ima puno gorih bolesti pa neka se zaustavi samo na stitnoj bice super. I u pravu si da se treba redovno kontrolisati,stitna nije nimalo naivna...naprotiv.

  3. Objavljeno · Izmenjeno od strane Lena 77

    Extra Leno....zahvaljujem....:D:babymommy: Bas si se potrudila...mnogooooo pomazes...

    Ono sto jos znam....ko pije eutirox nije bas preporucljivo da posle pola sata jede mlecne proizvode...

    Nema na cemu Bubo,i vi meni puno pomazete pogotovo sto kroz ovo prolazim prvi put i nisam imala pojma o nicemu. Pitacu ja vas sto sta kad krene stimulacija i bockanje :P

    Posle sat vremena od eutyroxa se niti jede a niti pije,za mlecno si skroz u pravu i to ne samo posle pola sata nego uopste mlecni proizvodi ne odgovaraju stitnoj zbog kazeina :( Kafa se pogotovo izbegava uz eutyrox ali i inace zbog kofeina i nadbubrezne zlezde jer daje laznu stimulaciju podizanjem adrenalina i kortizola. Uz eutyrox se nikako ne pije gvozdje ni kalcijum,minimum 4h odvojiti od hormona.

  4. Objavljeno

    Evo i ja da se javim sa oblicima koji su najbolji,kasnije cu da napisem kad bi trebalo da se piju tj pre podne ili uvece,odvojeno od lekova,prazan-pum stomak :rolleyes:

    Bubo,jedna samo napomena za magnezijum direkt,taj nije dobar jer je iz oksida :(

    Takodje,ja sve uzimam sa iherb,tako da ako nekome treba pomoc oko suplemenata i kako ih naruciti,koji oblik i proizvodjac,moze me slobodno pitati.

    -VITAMIN D ,preporučeni oblik je iz lanolina.

    -VITAMIN E, preporučen je proizvod sa svim oblicima tokoferola i tokotrienola. Pripazite da su oblici na deklaraciji navedeni kao d-alphatocopherol i ostali, a nikako dl-alphatocopherol, itd.

    -CINK, preporučeni oblik je cink pikolinat (zincpicolinate)

    -GABA, preporučeni oblik je pharmaGABA

    -GVOZDJE,  prvo probajte sa Heferolom ,ukoliko se feritin ne povećava na Heferolu tada je najbolje kupiti ironbysglicinate(najmanje nuspojava tipa zatvor). Gvozdje mora biti dvovalentno i nikako ne piti na prazan stomak ako imate problema sa zelucem.

    -KALCIJ, preporučeni oblik je kalcij citrat (calciumcitrate)

    -MAGNEZIJUM

    Magnezij glycinate smatra se najboljim oblikom magnezijuma jer se lako apsorbira, pa je najbolji odabir za osobe koje pokušavaju ispraviti deficit.

    Magnezij malat  je pogodan za podizanje energije, zbog čega bi ga (za razliku od glycinata) trebalo uzeti ranije u danu.

    Magnezij taurat je dobar  izbor kod kardiovaskularnih oboljenja ili rizika od istih.

    Odlični rezultati se postižu i transdermalnim nanošenjem magnezijevog ulja. Može se napraviti doma mešanjem magnezij hlorida i tople destilirane vode u omeru 1:1. Naneti svako veče pre spavanja na stopala, podlaktice, trbuh ili delove gde je koža tanka. 

    Dobro je kombinovati kupke s magnezij sulfatom (poljoprivredne apoteke) (1-2 soljice u kadi pola sata ili samo stopala). Magnezijum sulfat još se naziva Epsom sol.

    -SELEN, preporučeni oblik je l-selenomethionine. Izbegavajte ostale oblike, pogotovo seleniumyeast jer sadrži gljivice.

    -HROM, preporučeni oblik je chromium GTF

    -OMEGA 3, izbegavajte  dodatke omege 6 i 9 iz razloga što njih previše unosimo ishranom. Preporučeni oblik je omega 3 iz ribljeg ulja

    - VITAMIN K2,  oblik je menaquinone (MK-7)

    - B9 tj FOLAT (FOLNA) , najbolji oblik je metylfolate

    - B12 , najbolji methylcobalmin

    - B1 ,  thiamine mononirate

    - B2, riboflavin

    - B3 ,niacin (ako dobijete niacin flash tj rumenilo od B3,uzmite Niacin (as inositol hexanicotinate)

    - B5 , calcium D-pantothenate

    -B6 (p-5-p ili Pyridoxal 5- phosphate)

     

     

     


     

     

    Venera, Mia-ns i Buba82 volite ovo

  5. Objavljeno

    Dostava je 4-8 dolara,suplementi...zavisi. ali su jeftiniji nego kod nas i jos dobri oblici. Calivita nema bas dobre oblike.

  6. Objavljeno · Izmenjeno od strane Lena 77

    Ja platim i carinu za 25€, ali oko 1.000,00. Stigne za 2-3 nedelje,kosta od 4-8$...ali ja narucim 4 vitamina za 120 dana i jako se isplati. Sad sam narucila tyroid energy za 7$ a imacu 90 dana...podrska za stitnu i nadbubrezne. Bas da energiju. I to u pravim oblicima,to mi najbitnije.

  7. Objavljeno

    Nensi,bitnije je kog su oblika ti vitamini...nekome odredjeni oblici mogu biti kao otrov. Ako imas napisi oblike,nije svejedno za b vitamine,folna je losa...treba metil folat,selen i cink takodje.

  8. Objavljeno

    Nemam pojma. Pre prošle vto mi je lh bio 4 a fsh 5,6,tj bilo je ok. To je bilo u decembru 2015. Što kaže Buba možda je sad neka cista jer mi se čini da prošli mesec nisam imala ovulaciju,jer je uglavnom osetim(napetost u donjem delu stomaka i boluckanje jajnika ali prošli ciklus nisam ništa osetila)a i bila sam pod užasnim stresom oko nove godine taman kad mi je trebala biti ovulacija. Jel mi neće praviti problem na komisiji zbog toga?

    Nece ti praviti problem sigurno,oni malo vise gledaju datume...kako sam ja primetila i da li je sve tu od nalaza. Bar je tako meni bilo. Nemoj da se nerviras jer moze doci do odstupanja hormona u nekom od ciklusa,to ne znaci da ti nisu ok...jednostavno nije ti dan,period. Samo otpusti...disi :P

    jassa voli ovo

  9. Objavljeno

    Da li bi bila ljubazna da ispises i tvoje rezultate za OGTT....i ja sam ih radila pre neki dan pa cisto da uporedim....posto sam svorc idem kod doce tek u februaru...:D

    Bubo,moji su slicni nalazi ogtt kao tebi. Zakazala sam u utorak privatno pa cu svasta pitati i naravno preneti ti. Videcemo onda sta cemo. Bolje da proverim sad pre vto :rolleyes:

    Buba82 voli ovo

  10. Objavljeno

    Jassa,ne znaci da ako nemas policisticne jajnike da nemas sindrom policisticnih jajnika...moze jedno bez drugog. A posto imas IR,verovatno imas i pcos. Ne moras imati sve simptome pcos-a.

  13. Objavljeno · Izmenjeno od strane Lena 77

    Ima jedna šala: 40 godina je čudan uzrast za ženu, jedan dan odeš kod vršnjakinje na babine, drugi dan kod druge vršnjakinje na ćerkin 18ti rođendan :D 

    Kikiriki,u pravu si totalno :rolleyes: Moje drugarice imaju decu od 20 godina,a nas par tek sad zadnje 2-3 godine...ja cu u aprilu 40 :rolleyes:

    Bubo,Bjelica mi rekao da posle 3 ciklusa vec mogu da se skupljaju papiri...pa taman do stimulacije i samog procesa prodje 5-6 meseci.

    Mia-ns, zozefinabalerina i Plusic volite ovo

  14. Objavljeno

    Super,Mercola je odlican. Ne znam da li ovde mogu knjige u pdf da se postave...imam ih dosta. Bas o imunitetu i hormonima. 

    U pravu si,imunitet treba dizati :rolleyes:

  15. Objavljeno · Izmenjeno od strane Lena 77

    Ja ne bih vadila,da ti je kortizol nenormalno visok onda ok da vadis acth ali kontam da nema potrebe jer sigurno nemas Cushing.Cink spusta kortizol,mozes ga ujutru popiti uz hranu. Magnezijum svakako mozes piti jer se on brzo trosi,s njim se ne moze preterati. Mozes uzeti magnezijum hlorid pa se mazati,preko koze se najbolje absorbuje...cisto da izbegnes kapsule ako jos sto sta pijes.

  16. Objavljeno

    Kortizol (nmoI/L) ....???Opet ref. vrednosti se ne poklapaju sa njihovim u laboratoriji.

    08.15 je 25.8

    13.15h je 9.07

    17.30 je 3.68

    22.15 je 2.2

    Bubo,mislim da je referentna jutarnja vrednost do 19 a ti imas 25 sto znaci da ti je jutarnji visok kortizol, vecernji treba da je oko 1 sto znaci da ti je i on povisen ali nista puno...dnevni su ok. Kod tebe to magnezijum i cink resavaju stvar. Dobro je :rolleyes:

    Buba82 voli ovo

  17. Objavljeno

    Bubo,bas nizak...moj bio 11?! Strasno...

    Kreni da ga dizes jer je on ujedno i hormon koji je potreban stitnoj,naravno i celom telu. Povecaj dozu bar na 5000 iu + K2

  18. Objavljeno

    Moj isto nije dobar po mojoj logici,nisam jos odnela rezultate kod endokrinologa jer ne znam kod koga da odem...Edita Stokic ne prima vise nove pacijente ni privatno kod Novakovke <_< Sad sam smanjila voce,ne skroz ali hocu da sebe testiram i ponovim ogtt pa cu videti sta cu. Citala sam da bas ne mora da se vrati na pocetno stanje insulin ali da mora biti bar priblizno. I najmanja IR utice na zacece uopste..

  19. Objavljeno · Izmenjeno od strane Lena 77

    Bubo,koliko se ja razumem insulin treba da se vrati na pocetno stanje tj isto kao na nultom merenju. Tako sam citala...najbolje da dobar endokrinog proveri. Nadam se da gresim.

  20. Objavljeno · Izmenjeno od strane Lena 77

    Soja da,to nikom ne preporucujem ali ovo ostalo da...jer kuvanjem goitrogene namirnice su ustvari zdrave. Ko jos karfiol jede sirov? Jedino kupus jedemo sirov a i to sigurno ne svaki dan.Na poslednjem istrazivanju goitrogeneo povrce donosi vise koristi nego stete. Svako lisnato povrce je zdravo jer sadrzi nutrijente i antioksidante koji se bore protiv loseg estrogena. Ja sam dodatno pila DIM estrogen po preporuci stranih doktora npr doktor Mercola ga preporucije,imas njegov sajt.Kao i Perlmuter :rolleyes: Ostali zelenis je zelena salata,stablo celera,praziluk,selen,rukola...

    VesnaBesna i Buba82 volite ovo

  21. Objavljeno

    100000 za sedam dana,a ja sam uzimala 10000 dnevno,9 meseci. 

    Ne jedem mlecno ali zato jedem puno kupusa,prokelja,zelenisa generalno jer u njima svakako ima vise k2 vitamina i kalcijuma nego u ovom danasnjem mleku i mlecnim proizvodima. Vise ne pijem jer sam podigla,sad samo ishranom odrzavam.

  23. Objavljeno · Izmenjeno od strane Lena 77

    Jesi probala sa onim...mislim da se zovu Vigantol kapi...kazu da su extra...

    Ja sam uzela neke Nemacke tabletice od 1 000 jedinica...mada vidim na stranim sajtovima kako preporucuju cak 4 000 jedinica...

    Ja sam posebno uzimala B vitamine....u vidu suplemenata....

    Cak nisam htela da uzimam Femibion....vec svaki vitamin posebno....ono...A...C...E...Folic...itd.

    Bubo ja sve narucujem sa iherb,stigne paket za 2-3 nedelje,mnogo se isplati. Ja sam pila d vitamin od 10000 jedinica svaki dan,uspela da ga podignem za 9 meseci...toliko sam bila u minusu. Bitno je da se uz d vitamin pije i k2 vitamin kako bi se izbeglo talozenje d vitamina na arterijama,sto nije nimalo naivno.

    I ja volim pojedinacne ali na iherb ima Dr Best b komleks,odlican je. Njega sam pila i folnu od 800. Isto u minusu,evo vec 2 godine ne pijem b vitamine i odlicni su. 

    A sto se pojedinih dr tice,sokirana sam kako samo odradjuju svoj posao,bez udubljivanja u pacijentov problem. I ti sto su zavrsili pre 20-30 godina,pa halo ljudi medicina svakodnevno napreduje,mogli bi se potruditi da i nesto procitaju u zadnje vreme. Cuj,ginekolog ne zna koje analize trebaju za vto...pa vrh!

  24. Objavljeno

    Evo bila kod drzavnog....nece da mi da za Ogtt...

    Zena je...ne znam...ne mogu da opisem...Dobar dan,nije mi uspela vto,molim da mi date upute za analize kako bi podnela paire za drugi krug.Kaze ona,dajte mi spisak...ja kazem kakav spisak...pa spisak analiza.Glava pocinje da mi kipi,doktorice vi treba da imate spisak i da mi date upute....pa Boze radile ste vto u Feroni dajte mi njihov spisak pa tamo ce te nastaviti.Ja,otkud  znam da cu tamo nastaviti,vi kao doktor treba da znate na koje me analize saljete.....Kaze,ja nemam pojma na koje analize da vam dam uput.

    Tako ja vadim stare analize i diktiram joj....i,iskreno ne znam da li mi je sve dala...izgubila sam volju...

    Pitam,da li mogu da zakazem Uz...kaze,donesi mi napismeno od tvog dr za sterilitet da ti treba.Ja,ali treba mi za komisju za vto....ne...ne...ne dam

     

    Ne znam sta da ti kazem,prosto ne mogu da verujem....pogledaj na sajtu rfzo da li ti je dala sve analize. Nemam reci..

  25. Objavljeno

    Nemaju epruveta...o majko mila! Reci ginekologu za ogtt da imas problem sa naglim padanjem secera,tako ce ti najpre dati a i zbog vto da moras proveriti.

    Ja sam b12 i folnu vadila privatno...interesuje me b1,b2,b3 i b5. Oni su skupi a cesto ne mogu biti suplementirani nasim b kompleksom jer nisu dobri oblici b vitamina sto vodi u neku vrstu anemije. To je tipicno za hasimoto,crpi sve vitamine i minerale. Meni d vitamin bio kritican tj na donjoj granici i na to mi dr rekla da izadjem na sunce...tako bih ga podigla verovatno 2027 godine 

    Bas me interesuje kakav ti je kortizol,zbog stitne i hasimota...