Lena 77

Član
 View profile  Pregledajte njihove aktvnosti

  • Broj odgovora

    507

  • Priključio/la se

  • Poslednja poseta


Odgovori objavio/la Lena 77

  1. Objavljeno

    Znaci sve u svemu je ok:D...bebac napreduje....:babycrib:

    Znaci mogla bi da dignem jos malo dozu....ili....posto dnevno u vidu kapsula i kapi uzmem oko 4300 UI.....sto na nedeljnom nivou izadje oko 30 000 UI...davaj saaaaveeet....hvala...molicu lepoo..

    ja ne bih za sad dizala,mozda tako do maja pa pre nego sto odes kod Stokicke napravis pauzu 2-3 nedelje i izvadis svez nalaz krvi da bi znala gde si...i cisto ona da vidi. Mozda ce ti trebati vise,a mozda ne...

    Mislim da ti je ovo sasvim dovoljno...za sada...do kontrole

    Buba82 voli ovo

  2. Objavljeno

    Leno,extra...napredujete...to su slatke muke/mucnine...jos malo pa 4mrsec,onda valjda peglanje prestaje:D

    Pa ja pijem samo 1400IU Dvit...sto vi pijete toliko?Da ja to pojacam...sme li to samoinocijativno?

    Jos 10 dana pa 4 mesec,joj samo da prestanje peglanje...pa sam zeljna da se najedem a i da osetim glad :D Nadoknadicu to kasnije,sigurno.

    Ja sam bila u teskom deficitu, d vitamin je jako povezan sa stitnom i njenim hormonima. Prvo proveri stanje jer on moze biti toksican kad se pretera...a jako sporo se dize,dugo mu treba. Ja aam svakodnevno uzimala 5000 iu i uspela za 9 meseci da ga podignem na pristojan nivo.

    Plusic, Gagagagagaga i Buba82 volite ovo

  3. Objavljeno

    Leno...koliko ti sad koristis vitamina D...

    Ne znam da li je dovoljno...sad trenutno sam na 800 UI i 7 kapi vigantola...

    Problem je u tome sto je puz greskom kupio D vitamin ali bez K vitamina...a njega ne mogu da nadjem..cistog..

    Ja sad pijem 10000 iu jednom nedeljno,ali ja ne treba da dizem...ovo je samo odrzavanje. Videcu za 2-3 meseca kako stojim sa d vitaminom pa cu ga prilagoditi. Mada mislim da sve ispovracam, i vitamine,prenatale,siofor za ir :D

    Valjda nesto i ostane..

  4. Objavljeno

    A test...izvadis krv na secer i insulin...pa jedes...i posle poslednjeg zalogaja...tacno posle dva sata opet vadis secer i insulin..

    To znam...radila sam tako prvi put. Posle sam bila iskusnija i nacitanija :D

    Gagagagagaga voli ovo

  5. Objavljeno

    Joj kad sad nisam pukla od smeha...hvala ti Bubo sto si me podsetila :D

    Kazu meni pojedite kiflu i jogurt i vratite se za 2h....ja kazem ne jedem brasno. Kaze zena,pa uzmite onda perecu....evo i sad mi idu suze od smeha. Smejala sam se danima :lol:

    Gagagagagaga voli ovo

  6. Objavljeno

    Leno ja sam i taj test radila pre jedno dve-tri godine...i tad mi je insulun posle 120 min bio oko 33-35 (ne secam se tacno)...i rekli mi da nemam IR...

    Mislim da 2h posle jela ne sne biti veci od 7,i ja sam to radila dok jos nisam znala za ogtt i na svoju ruku ga radila...u fazi ostrazivanja. A eto ispostavi se da imam. Mislim da treba da se uradi ogtt a posle ovako ide pracenje...videcu sta kaze na kontroli. Jel zna neko kad se radi taj test sa hranom da li se posle jela popije terapija ili ne? Mislim da cu morati da je zovem i pitam....

    Gagagagagaga voli ovo

  7. Objavljeno

    Meni je dr rekla da sad kad budem isla na kontrolu ne radim ogtt nego da izvadim secer i insulin pa jedem i nakon 2h opet izvadim secer i insulin...da vidimo kako se ponasa organizam sa hranom tj da li se sve vraca u normalu. 

    Gagagagagaga voli ovo

  8. Objavljeno

    Meni dr nije ni racunala homa...cim se insulin ne vraca na priblizno pocetno stanje kao u nultom...potrebna je terapija. Tako mi je objasnila,cak i crtala dijagram. Mora da se vrati...ne sme ostati visok insulin. Skladisti se u masnoce umesto u energiju i ode ceo metabolizam u pogresnom smeru. A s njim i hormoni jer insulin deluje na njih i pravi haos u organizmu.

    Gagagagagaga i Margaritta volite ovo

  9. Objavljeno

    Gaga meni su dva potvrdila da nemam ali treci i to najstrucniji da imam. Po nalazima i insulinu koji ti je gori od mog,sigurno imas IR. Secer i bude oboren jer insulin raste...Buba i ja imamo slicne nalaze tj i meni je oboren uz razloga sto insulin raste. Naravno ne treba piti na svoju ruku nista ali dobar endokrinolog je resenje. Homa index nista ne znaci...meni je 1,8 pa opet pijem terapiju.

    Gagagagagaga voli ovo

  10. Objavljeno

    Gledala na amazonu pa kao preko prijatelja koji je cesto u SAD...Hvala mnogo...necu onda...samo glavu da promenim:D

    Ne treba ti,menjaj glavu :D C vitamin pre podne tj posle dorucka a cink i magnezijum uvece. To je to

    Gagagagagaga voli ovo

  11. Objavljeno

    Gaga,nemas nigde drugo sem iherb ili vitacost. Ne treba ti...nije tako visok kortizol. A i to se posebno dozira...nije samo kapsula ili kapi i ciao-zdravo. Drugacije je. Opustiiiii se :D

  12. Objavljeno

    Leeeno,spasitelju:D

    Ocekivala sam ne bas sjajne rezultate jer sam po prirodi teeeeski emotivac,a malo i perfekcionista,sve me dotice,da nekog ne uvredim,da je sve pod konac...ma budala:)Toksicne sam eliminisala,trenitam,jos glavu da promenim i super sam...Kako se zove taj bosiljak?Necu te vise smarati....uzivajte vas dvoje/troje:babymommy:

    Holy basil :D

    Gagagagagaga voli ovo

  13. Objavljeno · Izmenjeno od strane Lena 77

    Mozda je indiskretno pitanje i naravno nemojte mi odgovoriti ako jeste...Da li ste vi imale problama sa kortizolom tj da li vam je kako treba?Ako nije...sta su vam dali?

    Niko ti nista nece dati jer se ne razumeju u kortizol...ali niko. Ja sam imala sva cetiri visoka...i to preko intervala i imala konstantno panicne napade. Sama svoj doktor,ishrana,suplementi,sveti bosiljak (nema kod nas da se kupi nego na iherb),joga,eliminacija toksicnih ljudi...svasta nesto. Ne opterecuj se,nisu ti grozni rezultati. :D

    Gagagagagaga voli ovo

  16. Objavljeno

    Molim Bubu i Lenu kao iskusne na temu kortizola da mi kazu da li sam normalna ili da ocekujem terapiju.....naravno i druge devojke ako su ga radile.

    Dan pre i na dan testa nisam pila nista od multisuplemenata ni profertil(jer ima kao nesto prirodno za regulaciju polnih i kortizola)...Rekoh da vidimo kakva sam na suvo.Taj dan bez kafe,popila C vit,Bkomplex,D vit 400iu i Q10.

    Jutarnji 14,1 (0-20,3) ... radila u 8,20h(6-10h)

    Popod 6,38 (0-6,94)..radila u 16,30h(16-20h)

    Noc 2,1 (0-7,56)..radila u 23,45h(23,30-24,30h)

    Hvalaaaa!!!!

    Jutarnji ti je nizak tj treba da je na gornjoj granici (oko 20)

    Popodnevni i vecernji su visoki tj trebalo bi da je popodnevni oko 3 a vecerni 0-0,5.

    Kortizol ide silaznim putanjom i dijagramom. Ujutru treba da je najvisi i da te budi a uvece da te uspava. On je obrnuto proporcionalan sa melatoninom koji ujutru treba da je najnizi a uvece najvisi. 

    Nalaz nije los,u fazonu je klackalice. Treba uvece da ga spustas magnezijumom i cinkom...a ujutru ga budi c vitaminom (posle dorucka),kafom slobodno. Dobro je,ne brini :D

    Gagagagagaga voli ovo

  20. Objavljeno

    Bubo,Leno hvala vam mnooogo,mnooogo...:babymommy:Ne znam sta bih bez vas,divne ste!Knjigu da napisete,u stvari praktikum sa smernicama...teorije ima na netu,ali nedostaje celovit pristup problemima na ovu nasu temu!Bez laskanja,stvarno sve pohvale!

     

    Leno draga,pa kako si ti?

    Nema na cemu,tu smo jedni za druge. Trebala si da vidis moja pitanja tokom komisija..kao padobranac sam upala...ko u tesne farke :D

    Dobro sam,sem tog povracanja pa budem malaksala na poslu. Zadnjih 5 dana povracam samo ujutru a ne po ceo dan sto je napredak. Nadam se jos 2-3 nedelje i kazu da bi trebalo prestati u drugom trimestru. Jedino sto imam insomniju zadnjih desetak dana ali i to kazu da je faza....eto iz faze u fazu guram.Juce usla u 10 nedelju :baby:

    Juce sam razglasila svima,i u firmi...do tad znali najblizi samo. Sve u svemu dobro je,cudno ali lepo. 

    Drzim fige svima vama,vidim idu komisije,transferi...divno. Lepo prolece!!!

    Margaritta, zozefinabalerina, Buba82 i 3 ostalih volite ovo

  21. Objavljeno

    Gaga,ja sam pusila...bitna je kafa tj kofein i ono sto sam nabrojala od suplemenata. Ostalo sve normalno,mozda bukvalno pola sata pre pljuckanja u epruvetu.

    Gagagagagaga voli ovo

  22. Objavljeno

    13. dan mi je lh trakica bila u piku, pa ja rekoh da ga izvadim 21.dan.

    Tebi onda pada 20 dan da vadis progesteron,jer je 7 dan posle ovulacije najvisi...mozda ce ti 21 dan vec biti u padu.

    sportiva voli ovo

  23. Objavljeno

    Sportiva,progesteron se vadi 7 dan od ovulacije...ne mora biti 21. Zavisi kad je kod koga ovulacija. Znam da tada ne treba biti ispod 15 jer ne dolazi do pucanja tj sazrevanja jajne celije.

    sportiva voli ovo

  24. Objavljeno

    E ja išla danas na kontrolu insulina a sad sam i proverila i d vitamin koji mi je dr bez nalaza dala da pijem tj d3 i stanje je ovako :

    Vitamin d 64,3

    Ins 0` -10,56

    Ins  120`-20,42 posle jela 

    Kontam da ide na bolje? Ti si pod terapijom jel? Bice to super...

    D vitamin treba da je oko 100,nastavi da pijes. Bitan je za hormone,a i sve ostalo..

    jassa i Gagagagagaga volite ovo

  25. Objavljeno

    Insulin na 0 min je dobar ali posle bas skace. 

    Za kortizol nema veze koji dan ciklusa,i nemoj se puno nadati da ce ti bilo koji endokrinolog nesto puno komentarisati,nazalost ne pridaju mu znacaja i neskolovani su sto se toga tice. Sve povrsno,nazalost.